- O que significa estar saudável ou ter saúde?
- Qual a sensação de estar saudável ou ter saúde?
- O que você é capaz de fazer para estar saudável ou ter saúde?
- Como você sabe que está saudável ou que você tem saúde?
A questão é: existe alguma diferença entre estar saudável e ter saúde? Ter uma ou outra forma de pensar pode influenciar a sua vida?
Podemos dizer que sim, influencia e muito. Ter saúde é algo estático, imóvel. Se você tem uma imagem estática de saúde ela pode estar projetada no futuro, algo a ser alcançado e não algo que você está vivendo no momento.Estar saudável é uma coisa na qual você está ativamente envolvido exige ação. Se você tiver uma imagem mental de estar saudável, ela provavelmente envolverá uma sensação de movimento. A idéia de estar saudável significa que você tem objetivos. Estar doente significa que você perde a liberdade de buscar esses objetivos. A saúde deve ser encarada como um processo, algo que você está criando de forma ativa.
Saúde não é um estado estático. Nosso corpo se ajusta o tempo todo, de acordo com as situações e circunstâncias. As doenças, perdas, tristezas estão presentes o tempo todo em nossa vida, é algo inevitável. Cada indivíduo encara estes fatos de maneira muito particular e individual. Nosso corpo tem habilidades de auto-cura fantásticas, muitas vezes ele reage sozinho, automaticamente e de maneira muito eficiente. Outras vezes a ajuda externa é necessária para recuperar o equilíbrio do organismo, uma orientação médica, um medicamento, um procedimento cirúrgico, etc.Chega-se então a conclusão de que existe uma distinção clara entre permanecer saudável e curar-se de uma doença. A doença é o último sinal de que alguma coisa está errada e exige que tomemos alguma atitude.
Existem algumas linhas de pensamento que afirmam que deveríamos ser capazes de curar nossas enfermidades sem tratamento médico e, se a doença permanecer, é porque não houve comprometimento e esforço suficiente. É um pensamento muito equivocado pois o desenvolvimento de uma doença é muito complexo, muitas vezes não se conhece uma causa nítida. As doenças são conseqüência de algum desequilíbrio no nosso corpo e que existe a necessidade de tomarmos providências para recuperá-lo. Até certo ponto podemos com certeza recuperar este equilíbrio entretanto algumas vezes, a partir daí uma ajuda é necessária. Assim como a doença é uma combinação de vários fatores, muitos deles além do nosso controle, a cura também. A atitude mais inteligente a fazer é assumir o controle daquilo que está ao nosso alcance. Assumirmos hábitos mais saudáveis, mudar nossa maneira de pensar e encarar as coisas são recursos muito úteis, o conhecimento médico com as mais avançadas técnicas e sofisticados medicamentos também são recursos que podemos usar para nos manter saudáveis.O importante de tudo isso é o compromisso pessoal com o próprio bem estar e passar a ter uma posição ativa neste sentido.
