A SAÚDE NA VISÃO DE UM COACH

“O importante na vida não é descobrir quem você é mas construir a pessoa que você quer ser.” Bernard Shaw

Muito se discute sobre uma definição mais precisa de saúde. O que é estar saudável ou ser alguém saudável? Certamente saúde é muito mais do que não estar doente. Saúde física é principalmente uma habilidade, a capacidade para tomar decisões, agir e apreciar aquilo de que gostamos, é a habilidade de nos curarmos.

A Saúde vem naturalmente de nosso estilo de vida, relacionamentos, dieta, onde e como vivemos. A saúde não é um bem, mas um processo. É o resultado de ações, da nossa maneira de pensar e sentir. É um estado de existir.

Tem-se observado cada vez mais que é difícil separar os fatores físicos e mentais de uma doença. A Mente e o Corpo se auto influenciam tendo como resultado saúde ou doença. Não é somente o corpo que fica doente, as pessoas adoecem.

A prática do “Coach de Saúde” é uma metodologia complementar ao modelo de medicina existente, não procura substituir ou oferecer uma alternativa. A medicina moderna é muito eficiente e está altamente avançada no tratamento de infecções, traumas, emergências cardiológicas e cirúrgicas. Ela verdadeiramente salva muitas vidas. Entretanto existem algumas enfermidades, tais como alergias, asma, câncer, diabetes, obesidade, dependências físicas, etc., em que a medicina não controla completamente os resultados e ainda tem muitos questionamentos a serem respondidos.

Muito se sabe, muito se ensina e muito se aprende nas escolas médicas a respeito de mecanismos de doenças, mas pouco, ou quase nada, se discute sobre os mecanismos de saúde. Por que algumas pessoas expostas a um determinado fator desencadeante desenvolvem uma patologia e outras não? Por que algumas pessoas fumam, tem maus hábitos alimentares e vivem 80 anos enquanto outras não?

No processo de "Coaching de Saúde" procuramos observar o que as pessoas saudáveis fazem para se manterem assim ao invés de observar os doentes e não fazer o que eles fazem para ficarem assim. Estudamos o processo de saúde. Não buscamos simplesmente oferecer um modelo “certo” se buscar a saúde, procuramos enriquecer o modelo individual de cada pessoa. O "Coaching de Saúde" é uma metodologia para fazer a diferença na vida das pessoas e ajudá-las a obter aquilo que elas desejam. O objetivo é ser saudável.

A mensagem principal que o "Coaching de Saúde" deseja passar é que “As pessoas podem influenciar sua saúde física.” A saúde pertence a cada um de nós para criar cada dia em nossa vida.

O "Coaching de Saúde" apenas mostra o caminho a seguir, no entanto, é você que coloca as fundações, ergue as paredes e cobre o telhado, de maneira sólida e duradoura. O "Coaching de Saúde" é apenas um arquiteto, um "Arquiteto do 'Bem Estar' "